超越健康的旅程

Sawatdee！抵達泰國後，我們的團隊會在機場集合點迎接您，並帶您前往私人接送車，送往曼谷酒店。旅程從泰國最具代表性的親切笑容開始。

在曼谷眾多水道之中，Bangkok Noi 運河仍保有舊日風情。今天搭船穿行其間，沿途可見寺廟、果園與在地小型水上市場。若時間合適，我們也會前往藝術家之家欣賞難得一見的泰國傳統木偶表演。

前往小碼頭後，先安排一段短程船程，並以放生魚群作為祈福儀式。之後轉往一座當代大型寺院，這裡以冥想教學與巨型圓頂佛塔聞名。您將聆聽僧侶誦經、參與供僧儀式，並在僧侶帶領下體驗冥想。

火車或許不是最快的交通方式，卻最有旅行韻味。今天從華藍蓬車站出發，搭乘火車前往 彭世洛，全程約六小時，沿途慢慢欣賞風景，午餐也會在列車上供應。

上午先前往 Wat Phra Sri Rattana Mahathat，欣賞被譽為泰國最優美佛像之一的 Phra Phuttha Chinnarat。之後走訪 素可泰歷史公園，在古都遺跡之間探訪幾座代表性寺院。傍晚入住新酒店，並安排一場傳統泰式按摩，舒緩旅途疲勞。

換上適合活動的服裝，走進泰國有機農場的日常。搭乘當地常見的農用小車 Rot E-Taen，體驗撿鴨蛋、插秧、示範田採收、稻穀脫殼，以及與水牛互動等活動。下午前往 Baan Ton Chan，騎自行車穿梭村落，並入住當地民家。

清晨可選擇健行前往觀景點，或在村中體驗僧侶托缽的日常。早餐後繼續認識村裡的手工傳承，包括手工織布、王爺爺製作的木製體操娃娃、發酵泥染布，以及可品嚐或親手製作的 Peup Rice。下午返回車上，前往清邁。

作為蘭納文化重鎮，清邁一直散發著古城與現代生活交融的魅力。今天先逛在地市場，再參加一堂泰式料理課，親手完成幾道喜愛的菜餚。下午自由活動，入夜後也可前往夜市或步行街感受城市氣氛。

前往 Elephant Nature Park，這是一處收容受救援大象與其他動物的保育園區。這裡不提供騎乘與表演，重點在於以更尊重的方式觀察大象、陪伴牠們，感受園區所提倡的動物友善理念。

今天先登上素帖山，造訪清邁最具代表性的寺院 Wat Phra That Doi Suthep。隨後離開市區，前往 Mae Taeng 一帶的靜修環境，在自然包圍之中跟隨僧侶深入學習冥想。今晚入住冥想靜修地。

冥想不是艱深難懂的理論，而是一種回到內在、安頓心念的練習。在僧侶引導之下，您將以更平靜的節奏感受這段靜修時光。靜修住宿第二晚。

在安定平和的氛圍中醒來，早餐後仍可與僧侶交流修習心得。午餐後離開，前往機場搭乘傍晚航班返回曼谷，抵達後入住素萬那普機場附近酒店。

是時候向泰國道別。酒店中午前退房，但我們可依照您的航班時間安排送機。