Bien-être expérientiel

Sawatdee ! À votre arrivée, notre équipe vous attendra au point de rendez-vous de l'aéroport avant de vous accompagner jusqu'à votre minibus privé pour votre transfert vers l'hôtel. Le voyage commence en douceur, avec l'accueil chaleureux qui fait le charme de la Thaïlande.

Parmi les nombreux khlongs de Bangkok, Khlong Bangkok Noi, qui suivait autrefois le cours principal de la Chao Phraya, conserve encore une atmosphère particulièrement authentique. À bord de notre bateau, vous longerez des temples, des jardins et de petits marchés flottants locaux. Selon le calendrier, nous pourrons aussi faire halte à la Maison des Artistes pour assister à un spectacle traditionnel de marionnettes thaïlandaises, une représentation devenue rare.

Nous rejoignons une petite jetée pour une courte traversée en bateau, avant de participer à un geste de mérite en relâchant des poissons dans la rivière. Nous poursuivons ensuite vers un grand temple contemporain, réputé pour son enseignement de la méditation et son impressionnant stupa en forme de dôme. Sur place, nous écoutons les chants des moines, prenons part à l'offrande du repas, puis découvrons la pratique de la méditation auprès d'un moine bouddhiste, dans une approche ouverte à tous.

Le train n'est peut-être pas le moyen le plus rapide de traverser le pays, mais son rythme fait tout son charme. Depuis la gare de Hua Lamphong, nous embarquons pour un trajet d'environ six heures entre Bangkok et Phitsanulok, avec déjeuner servi à bord et paysages changeants tout au long de la route.

La journée débute devant Phra Phuttha Chinnarat, au Wat Phra Sri Rattana Mahathat, souvent considérée comme l'une des plus belles représentations du Bouddha en Thaïlande. Nous poursuivons ensuite vers le parc historique de Sukhothaï, où les ruines de l'ancienne capitale siamoise dévoilent plus de vingt temples majeurs, dont Wat Mahathat, Noen Prasat et Wat Si Chum. En fin d'après-midi, installation à votre nouvel hôtel, puis moment de détente avec un massage thaï traditionnel.

Enfilez une tenue adaptée et plongez dans le quotidien d'une ferme biologique thaïlandaise. À bord d'un Rot E-Taen, petit véhicule agricole local, vous découvrirez différentes activités rurales : ramassage d'œufs de canard, repiquage de jeunes pousses de riz, récolte dans un champ de démonstration, décorticage du riz paddy et rencontre avec les buffles d'eau. Dans l'après-midi, route vers Baan Ton Chan, tour du village à vélo, puis nuit chez l'habitant.

Levez-vous tôt pour rejoindre un point de vue à pied ou, si vous le souhaitez, participer à la tournée d'aumônes des moines dans le respect des usages locaux. Après le petit-déjeuner chez vos hôtes, découverte du tissage à la main et de plusieurs savoir-faire de village : les étonnantes poupées articulées en bois de grand-père Wong, les textiles teints à la boue fermentée et une maison où vous pourrez goûter, voire préparer, le peup rice. Dans l'après-midi, route vers Chiang Mai.

Capitale historique du monde lanna, Chiang Mai marie avec naturel héritage ancien et vie contemporaine. Aujourd'hui, vous partirez sur un marché local avant de suivre un cours de cuisine thaïlandaise autour de vos plats favoris. Les saveurs reposent sur des herbes, des épices et des ingrédients souvent plus accessibles qu'on ne l'imagine. L'après-midi reste libre pour profiter de la ville, d'un marché de nuit ou d'une rue piétonne au coucher du soleil.

Route vers Elephant Nature Park, sanctuaire engagé dans l'accueil d'éléphants secourus ainsi que d'autres animaux sauvés. Ici, l'approche reste respectueuse : pas de monte, pas de spectacle, seulement le temps d'observer les animaux, de les accompagner avec douceur et de profiter d'un moment plus juste au contact d'eux.

Nous gagnons les hauteurs du mont Suthep pour visiter le Wat Phra That Doi Suthep, temple emblématique de Chiang Mai. Puis nous quittons la ville en direction d'un secteur paisible de Mae Taeng, entouré de nature, où commence une immersion plus profonde dans la méditation auprès d'un moine bouddhiste. Nuit en retraite de méditation.

La méditation est ici abordée comme une pratique simple, exigeante surtout par sa profondeur, non par sa complexité. Après les conseils du moine, vous pourrez entrer peu à peu dans ce temps de silence et d'attention intérieure. Seconde nuit en retraite de méditation.

Réveil dans une atmosphère paisible. Prenez le temps d'échanger avec le moine sur votre pratique, puis retour à Chiang Mai après le déjeuner. L'après-midi est libre pour vous reposer ou profiter encore de la ville.

Vol de Chiang Mai à Yangon. À l'arrivée, accueil par notre équipe puis départ pour une première découverte de la ville. La journée mène à plusieurs hauts lieux bouddhiques, dont la pagode de la Réplique de la Dent, la pagode de la Paix mondiale et Maha Pasana Guha. Après un temps de repos à l'hôtel, vous poursuivrez avec les incontournables de Yangon : le Bouddha couché de Chaukhtatgyi, la barge royale Karaweik et la célèbre pagode Shwedagon.

Au Myanmar, les vols intérieurs restent souvent la solution la plus pratique pour relier les grandes étapes du voyage. Ce matin, envol vers Bagan. Sur place, découverte du marché de Nyaung-U, de la pagode Shwezigon, des fresques de Kyansittha Umin, du temple Gawdawpalin, puis de Thatbyinnyu, Shwegugyi et des remparts anciens de la porte de Tharabar.

Route vers le mont Popa, ancien volcan dominant la plaine de Bagan. Il faut environ quarante-cinq minutes pour atteindre le sommet, où se trouve le sanctuaire de Mahagiri, dédié aux esprits Nat, toujours vénérés au Myanmar aux côtés du bouddhisme. Depuis là-haut, les vues sont superbes. Sur le chemin du retour, arrêt dans une palmeraie pour découvrir la fabrication traditionnelle du jaggery.

Vol de Bagan à Mandalay. À l'arrivée, visite du monastère de Mahagandayon à Amarapura, où l'on peut observer le rythme quotidien de plusieurs centaines de moines. La découverte se poursuit avec le Bouddha Mahamuni, le Kuthodaw Paya, souvent surnommé le plus grand livre du monde, puis Mandalay Hill.

Vol de Mandalay à Heho, puis transfert vers Nyaungshwe avec arrêt au monastère en bois de Shwe Yan Pyay, encore utilisé pour la formation des novices. Le reste de la journée est consacré aux points forts du lac Inlé : les cinq Bouddhas dorés de la pagode Hpaung Daw U, le village de tissage de la soie de Paw Khone et le monastère de Nga Phe Kyaung. Navigation en bateau local sur ce grand lac d'altitude, au milieu des villages et des jardins flottants, puis arrivée à l'hôtel en bateau.

Transfert vers Heho, puis vol pour Yangon. Après l'installation à l'hôtel, découverte du marché Bogyoke Aung San, l'un des grands marchés du centre-ville, avant de terminer la journée au coucher du soleil à la pagode Botahtaung, au bord du fleuve Yangon.

Il est temps de dire au revoir à Yangon et au Myanmar. Le départ de l'hôtel est prévu avant midi, mais nous pouvons organiser votre transfert vers l'aéroport à l'horaire qui convient à votre vol.